Proč vznikají černé tečky na zubech?
Chápu, děsí vás to. Sedíte u snídaně, máváte si čistým bílým jogurtem lžící a najednou si všimnete něčeho, co tam rozhodně nepatří - černé tečky na vašem zubu. Ale nebojte se, rovnou vám říkám, že s touto nepříjemností se dá něco dělat.
Pustíme se tedy do toho? Začneme tím, že rozebereme, jak tyto černé tečky vznikají. Dost často jsou viníkem určité druhy bakterií, které se usazují na povrchu zubů a postupně vytvářejí tmavé nebo dokonce černé skvrny. Často jde o bakterie rodu Chromobacterium, které vytváří tmavé barvivo a jsou schopné se usídlit na vašich zubech. Pokud přidáte do rovnice neštěstí v podobě kouření nebo konzumace černé kávy či čaje, situace se ještě zhorší. Bakterie se rozrůstají a vytvářejí skvrny, které jsou velmi odolné proti běžnému čištění zubů.
Preventivní kroky pro zachování bílého úsměvu
Nyní, když víte, co způsobuje černé tečky na zubech, je na čase podívat se na to, jak se jim předcházet. A uvěřte mi, když říkám, že prevence je také klíčem k úspěchu. Je několik jednoduchých způsobů, jak zabránit vzniku černých teček na zubech.
Jako první bych vám doporučil přidat do svého denního režimu ústní vodu. Tato malá změna může skutečně udělat velký rozdíl. Ústní voda má schopnost hubit škodlivé bakterie v ústech, které jsou tím hlavním viníkem za tvorbu tmavých skvrn. Navíc, ústní voda může pomoci se zbavením plaku, což je další faktor přispívající k tvorbě černých teček.
Dalším tipem je správná technika čištění zubů. Mnoho lidí si myslí, že k čištění zubů postačí rychlé přejití kartáčkem přes zuby. Ale ouha, chyba lávky! Správná technika čištění zubů vyžaduje, aby jste kartáčkem prošli všechny plochy zubů a trvala alespoň dvě minuty.
Co když už černé tečky na zubech mám?
Ale co když je již pozdě na prevenci a černé tečky na zubech vás už trápí? Nadešel ten správný čas a já vám poradím, jak se jich zbavit.
Prvním krokem je návštěva zubního lékaře. Tedy, samozřejmě, pokud vás to netrápí tolik, že byste raději trpěli s černými tečkami před návštěvou zubního lékaře. Ale věřte mi na slovo - není to tak děsivé, jak to zní.
Zubní lékař je ten pravý odborník, který bude schopen posoudit situaci a navrhnout nejlepší léčebný plán. Profesionální čištění zubního kamene a odstraňování plaku je něco, co může udělat divy. A pokud dojde k tomu, že je potřeba zásah endodontistu, nebojte se! Svět endodoncie je dnes mnohem méně děsivý, než býval. S moderními technologiemi a metodami lze problémy s černými tečkami vyřešit poměrně snadno a bezbolestně.
Celebrita v oblasti zubní hygieny: Zubní nit
Pokud hledáte hvězdu ve světě zubní hygieny, potkáte se s ní v podobě zubní niti. Zubní nit je opravdu klíč k udržení vašich zubů zdravých a bílých. Jak ji tedy používat?
Použití zubní niti může být trochu obtížné. Ale nevěšte hlavu, vše se dá naučit, pokud je člověk ochotný se trochu snažit. Osobně jsem měl s používáním zubní niti problémy. Bylo to pro mě něco nového, s čím jsem neměl zkušenosti a první pokusy byly opravdu katastrofální. Chvíli mi trvalo, než jsem pochopil, jak to funguje.
Ale když jsem se jednou dostal přes ten počáteční strach a nesnáz, stal se ze mě mistr v používání zubní niti. Myslím, že klíčové je to, neuspressovat se. Je důležité si na to najít chvíli klidu, když nebudete ve spěchu a můžete se tomu plně věnovat. S trochou trpělivosti a praxe zvládnete používání zubní niti jako profík, a vaše zuby budou bez černých teček.
No a co víc, můj osobní tip je, že si používání zubní niti můžete udělat zajímavější, pokud si vyberete nějaký zvláštní druh. Já osobně mám rád ty s mátovou příchutí, které mi připomínají, že jsem si právě očistil zuby a jsem připraven na nový den.